Шейк Морковный кейк
Порция 1 , время приготовления 8 минут 330 ккал, 23 г белков, 7 г жиров, 42 г углеводов, 7.5 г клетчатки СОСТАВ: Формула 1 Вечерний коктейль — 3 ст.л Молоко обезжиренное — 240 мл Морковные палочки — 160 г Изюм — 10 г...
Подробнее
Ягодно — шоколадный шейк
1 порция , время приготовления 5 минут 140 ккал, 2 г белков, 1.5 г жиров, 21 г углеводов, 4.5 г клетчатки СОСТАВ: Формула 1 Вечерний коктейль — 3 ст.л Вода холодная — 180 мл Ягоды замороженные — 100 г Порошок какао не сладкий...
Подробнее
Овощи с творогом, зеленью и томатным соусом
Порция 1 , время приготовления 15 минут СОСТАВ: Огурцы — 1 шт Редис — 3 шт Лук красный — 1/3 головки Творог обезжиренный — 100 гр Кунжут — по вкусу Томатный суп с базиликом Гербалайф — 1 ст.л Вода — 100...
Подробнее
Салат Завтрак Аристократа
Порций 1, время приготовления 12 минут СОСТАВ: Филе куриное — 120 г Корень сельдерея — 60 гр Огурцы корнишоны — 30 гр Огурцы свежие — 50 г Яйцо — 1 шт Соевый соус — 10 г Для соуса: Горчица — 3 г Соль...
Подробнее
Салат с отварной говядиной и свежими овощами
Порций 1, время приготовления 12 минут СОСТАВ: Говядина (вырезка) — 100 г Огурец свежий — 60 г Морковь — 40 г Лук красный — 20 г Помидоры черри — 40 г Для соуса: Томатный суп с базиликом Гербалайф — 1 ст.л Вода...
Подробнее
Салат Мимоза
Порций 2, время приготовления 45 минут СОСТАВ: Филе трески — 100 г Яйцо куриное — 1 шт Морковь — 60 г Огурец свежий — 60 гр Кукуруза консервированная — 30 г Лук зеленый — 2 г ДЛЯ СОУСА: Йогурт классический 2.5%...
Подробнее
Говядина с печеным овощами
Порций 2 , время приготовления 20 минут СОСТАВ: Говядина (вырезка) — 200 г Перец болгарский — 1 шт Лук красный -1 шт Помидор — 1 шт Соль — 3 г Зелень — 5 г Томатный суп с базиликом Гербалайф — 1 ст.л...
Подробнее
Бефстроганов с Белыми грибами
Порций 2 , время приготовления 40 минут СОСТАВ: Говядина (вырезка) — 150 г Грибы белые свежемороженые — 40 г Лук репчатый — 30 г Вода — 100 мл Йогурт классический 2.5% — 100 г Чеснок — 1 зубчик Протеиновая...
Подробнее
Печеный Баклажан с томатной сальсой
Порций 2 , время приготовления 40 минут СОСТАВ: Баклажан — 2 шт Для томатной сальсы: Помидоры свежие — 1 шт Творог обезжиренный — 100 г Зелень — 1 пучок (рекомендуем кинзу) Чеснок — 1 зубчик Соль — 1 щепотка...
Подробнее
Куриный Cтроганов
Рекомендуемый гарнир: Гречка Порций 2 , время приготовления 35 минут СОСТАВ: Курица (филе) — 150 г Шампиньоны — 60 г Лук репчатый — 30 г Чеснок — 1 зубчик Вода 100 мл Йогурт классический 2,5% — 80 г Соль — 2 г...
Подробнее
Базовая программа «Снижения веса»
Состав программы: Коктейль Формула 1 — 2 шт Вкус можете выбрать. Протеиновая смесь Формула 3 — 1 шт Растительный напиток Алоэ — 1 шт Травяной напиток 50 гр 1 шт ( три вкуса) Об этих продуктах читайте Здесь Для эффективной...
Подробнее
Программа » Завтрак»
Сохранить свой вес вам поможет сбалансированное питание и наша программа «Правильный Завтрак» Состав программы: Правильный завтрак – ваш ключ к продуктивному дню! Базовая: Протеиновый коктейль Формула 1 — 1 шт Вкус на выбор...
Подробнее