Ягодно — шоколадный шейк

1 порция , время приготовления 5 минут

140 ккал, 2 г белков, 1.5 г  жиров, 21 г углеводов, 4.5 г клетчатки

СОСТАВ:

Формула 1 Вечерний коктейль — 3 ст.л

Вода холодная  — 180 мл

Ягоды замороженные — 100 г

Порошок какао не сладкий — щепотка

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.

 

Добавьте свой комментарий. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *