На самом ли деле вода способствуют процессу снижения веса? Вода некалорийна, — Поэтому она является помощником для тех, кто хочет сбросить или удержать желаемый вес. У воды есть важная функция в процессе снижения веса и в предотвращении...
ПодробнееСогласно новому британскому исследованию, около трети женщин, которые пытались снизить вес с помощью диет, напротив, набирали около полутора килограммов после изменения рациона. Вот пять основных причин, по которым диета может привести к...
ПодробнееПредстоит вечеринка, на которой так хочется выглядеть эффектно. Да вот только что-то сказалось на фигуре стресс, нагрузки и как следствие потеря веса. Для многих людей актуальна тема не по сбросу веса, а именно по набору недостающей массы!...
ПодробнееВсе чаще на улицах наших городов нам встречаются полные люди. Это могут быть мужчины и женщины, и даже дети. Излишний вес приносит много неприятностей. Особенно это касается детей и молодых людей, которые из-за своей полноты не могут угнаться за...
ПодробнееНе секрет, что сейчас женщины обеспокоены проблемой лишнего веса. Только ленивая не пробовала «супердиету», «волшебные пилюли» или еще какое чудодейственное средство, обещающее, что буквально за ночь вы превратитесь в модель размера XXS. Как...
ПодробнееНедавно вам казалось, что вы начали резко сбрасывать вес, пользуясь выбранной диетой. Теперь же вы замечаете, что диета не такая уж эффективная, а изнурительные тренировки в спортзале не помогают совсем. В чем же причина такой неудачи? Почему не...
ПодробнееЖелание похудеть чаще всего заканчивается тем, что человек решает сесть на диету. Но после долгих мучений результатом остаются довольны не все: несмотря на жесткое ограничение во всевозможных вкусных вещах, вес либо не хочет уменьшаться, либо...
ПодробнееЗамедление метаболизма Причина избыточного веса — вы едите больше калорий в день, чем ваше тело нуждается. Однако, когда вы голодаете, вы не даете вашему телу ежедневной суммы минимального потребления калорий. Эти меры являются крайними и...
ПодробнееВнимание лишнему весу в обществе уделяется давно. Сегодня не пытаются похудеть лишь самые ленивые. Похудеть у одних получается быстро и эффективно, у других – не очень… Практически все звезды нашей эстрады периодически озабочены своим...
ПодробнееМожно ли похудеть без вреда для здоровья? 8 апреля текущего года в израильском городе Кирьят-Малахи произошла трагедия – от остановки сердца скончалась 31-летняя женщина. Год назад она весила 120 кг, но выбрала для себя строгую диету и сбросила...
ПодробнееНаконец-то выбрали для себя диету, она вас очень радует, уходящими килограммами. До идеального для вас веса ещё далековато, но вдруг он остановился. Вы задаёте себе правильный вопрос: что же делать и почему так получается? Для начала не...
ПодробнееАлла Васильевна Шилина, врач-диетолог, эндокринолог высшей категории. В современном обществе бывает трудно питаться правильно и оставаться в форме. Надо столько всего успеть, в результате мы часто едим на бегу и то, что можем получить быстро. А...
Подробнее