Манговый шейк со шпинатом и лаймом

1 порция, время приготовления 8 минут

310 ккал, 27 г белков, 5 г жиров, 41 г углеводов, 5.5 г клетчатки

СОСТАВ:

Формула 1 Вечерний коктейль — 3 ст.л

Протеиновая смесь Формула 3* — 1 ст.л

Молоко обезжиренное — 240 мл

Манго замороженное   — 150 гр

Шпинат — 30 гр

Сок лайм — 1/2 ч.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешать все ингредиенты в блендере  и взбейте до однородной массы.

*Протеиновая смесь Формула 3 (для большей сытости) читать

Добавьте свой комментарий. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *