1 порция, время приготовления 7 минут
СОСТАВ:
Формула 1 Вечерний коктейль — 3 ст.л
Протеиновая смесь Формула 3* — 1 ст.л
Обезжиренное молоко — 240 мл
Вишня замороженная — 75 г
Творог обезжиренный — 30 г
Ваниль — 1/2 ч.л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы
*Протеиновая смесь Формула 3 ( для большей сытости) читать
