С наступлением весны хочется скорее избавиться от набранных за зиму лишних килограммов и ощутить легкость во всем теле! 7 сезонных продуктов для весеннего меню, которые помогут вам быстрее достичь желаемых результатов. Проблема лишнего веса...
ПодробнееВ определенном возрасте человеку становится очень трудно держать свой вес под контролем. Именно поэтому даже стройные в молодости люди поправляются. Происходит это на 40-летнем рубеже. Многие перешагивают его, не задумываясь, что организм...
ПодробнееПроблема лишнего веса беспокоит многих женщин. Но нередко женщины задумываются лишь об эстетической стороне. А ведь лишний вес может быть косвенной причиной возникновения гинекологических заболеваний. Лишний вес может стать причиной различных...
ПодробнееИсследователи полагают, что так называемые здоровые закуски, которые способствуют ощущению сытости, позволяют людям уменьшить объем порции при последующем приеме пищи. Таким образом, можно снизить общий объем потребляемых продуктов и тем самым...
Подробнее1. Процесс похудения – это, прежде всего, голодание и диета. Так думает большинство тех, кто хочет скинуть лишний вес. Это самое известное заблуждение. Почему? Да потому что как только вы прекратите голодать или придерживаться диеты вес вернется...
ПодробнееНа протяжении всей истории человеку приходилось заботиться о своем выживании. Особенно много забот ему доставляла добыча пропитания. Он робко и благодарно принимал дары природы, ведь именно они кормили его. Прошли века, и человек научился...
ПодробнееЗимой большинство людей набирает лишние килограммы. Этому способствует масса факторов: от ограничения физических упражнений на свежем воздухе до откровенного переедания во время многочисленных зимних праздников. Для начала необходимо внести...
ПодробнееКак часто мы, взрослые, радуемся, глядя на пухленькие щечки, ручки в перетяжках и забавные толстые ножки любимого малыша. В такие минуты мы забываем о том, что полнота вредна. Дополнительные объемы жировой ткани требуют дополнительного снабжения...
ПодробнееОказывается, даже те продукты, которые кажутся здоровыми всем без исключения, могут сыграть с нашим телом злую шутку – вместо того, чтобы помогать избавляться от лишнего веса, наоборот, стимулируют его прибавку. Пищевых парадоксов на самом деле...
ПодробнееКоличество тучных и полных людей с каждым годом становится все больше и больше. Стройной фигуре каждого из нас сегодня совсем не способствует ни ритм жизни, в котором мы живем, ни наборы продуктов, которые в огромном ассортименте предлагают нам...
ПодробнееДля удержания веса, нужно соблюдать 5 правил: 1. До диеты. Перед тем, как сесть на диету, стоит максимально рационализировать питание. Это нужно для того, чтобы стресс от диеты не оказал внушительного влияния на ваш организм. Например, стоит...
ПодробнееСтремясь избавиться от лишнего веса и улучшить свою физическую форму, многие пытаются резко и кардинально изменить свой образ жизни. На самом деле такие жертвы совсем необязательны — секрет заключается в небольших переменах, которые...
Подробнее