Порций 2-3 , время приготовления 30 мин
СОСТАВ:
Творог обезжиренный — 250 г
Яйцо — 1 шт
Протеиновый коктейль
Формула 1 Шоколад — 3 ст.л
Сухофрукты — 50 гр
Овсяные хлопья на обсыпку
ДЛЯ СОУСА:
Клубника — 100 г (по желанию можно использовать любые другие ягоды)
Протеиновый коктейль
Формула 1 Клубника — 1 ч.л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог смешать с яйцом, Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад и сухофруктами. Вымесить. Сформировать шарики желаемого размера. Обвалять в овсяных хлопьях и приплюснуть, придав форму биточка. Выпекать 10-15 минут при 180°С в разогретой духовке.
СОУС:
Свежемороженую клубнику разморозить и взбить блендером с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника до однородного состояния.
Готовые сырники подавать с клубничным соусом.
