«Быстрые Вареники»

порций 3 , время приготовления 30 минут

СОСТАВ:

Творог обезжиренный — 200г

Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 — 2 ст. л.

Для соуса:

Протеиновый коктейль

ФОРМУЛА 1 Клубника — 1 ст. л.

Ягоды замороженные — 50г

Мед — 30г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В глубокой миске перемешать творог и Протеиновую смесь  ФОРМУЛА 3. Из полученной творожной массы сформировать вареники двумя чайными ложками, варить в кипящей воде 2-3 мин.

Соус:

В огнеупорную посуду положить ягоды и поставить на плиту, готовить 3-4 минуты на среднем огне, добавить мед и Протеиновый коктейль ФОРМУЛА 1. Вареники полить соусом перед подачей.

Добавьте свой комментарий. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *