Порций 3, время приготовления 20 минут
СОСТАВ:
Молоко 1.5% — 200 мл
Творог обезжиренный — 2 ст. л.
Яйцо (белок) -3 шт.
Разрыхлитель -2 ч. л
Крахмал — 2 ч. л
Протеиновый коктейль
Формула 1 Шоколад — 2 ст. л.
Протеиновый коктейль
Формула 1 — Ваниль — 1 ст. л
Ягоды, фрукты — для украшения
Корица — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать венчиком или блендером все ингредиенты кроме ягод, фруктов и корицы. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытиемна малой температуре без добавления масла.
При подаче украсить фруктами, ягодами и посыпать корицей.
