Минимум калорий и максимум питательности — именно так в нескольких словах можно описать суть белкового коктейля. Как часть продукции Гербалайф он также содержит дозу витаминов и минералов, необходимых для адекватного функционирования организма. Изначально «блюдо» было предназначено для компенсации протеина у профессиональных спортсменов, которым необходимо быстро восстанавливать силы и при этом наращивать мышечную массу. Однако у коктейля обнаружилось и много других, нейтральных преимуществ.
На что обратить внимание?
- Укрепление иммунитета. Дефицит белка делает человека более восприимчивым не только к физическим нагрузкам, но также вирусам и инфекциям. Протеиновые смеси при систематическом употреблении повышают защитный потенциал организма, является профилактической мерой в отношении простудных патологий, легких пищевых отравлений. Даже если и получится заболеть, то это обычно ненадолго и без далеко идущих последствий.
- Похудение. Некоторые торопливые дамы искренне верят, что переход на сплошное белковое питание позволит быстро избавиться от проблемных отложений. На самом деле протеин здесь играет роль катализатора метаболизма: ускоренный обмен веществ способствует расщеплению имеющихся жировых клеток, при этом обеспечивает длительное чувство сытости. А вот его прием должен быть привязан к спортивной тренировке, перекусам между основными приемами пищи -низко калорийно, вкусно и полезно.
- Повышение выносливости. Коктейли помогают избавиться от болезненных последствий интенсивной тренировки, снижая выраженность мышечного перенапряжения и интенсивность выработки молочной кислоты. человек в целом становится более энергичным, быстро приходит в тонус.
Сегодня реально купить Гербалайф с различными видами белка: соевым, казеиновым и пр. Свойства коктейлей в зависимости от состава могут различаться, как и скорость, степень усвояемости продукта. Соответствующую информацию можно обнаружить на этикетке и ознакомиться с ней в собственных же интересах стоит до покупки.
