Почти каждая женщина мечтает о длинной, густой копне здоровых и сильных волос, как в рекламе шампуня. Но как же исполнить свою мечту? Ежедневное мытье волос, постоянные сушки феном и укладка, выпрямление или завивка, окрашивание, неблагоприятное...
ПодробнееКаждому известно, что для нормальной работы человеческому организму необходимы витамины, минералы и другие питательные вещества. Но далеко не весь спектр важных компонентов каждый человек ежедневно получает с пищей, ведь для этого нужно всегда...
ПодробнееЗдоровый завтрак и несколько правильных привычек помогут вам зарядиться энергией и обеспечить себе отличное настроение на весь день. А ведь именно хорошее самочувствие – залог успешного и продуктивного дня. Каждый из нас начинает свой день по...
Подробнее«Я так хочу, чтобы лето не кончалось…» — поется в песне. Да, к сожалению, оно кончилось, но вы можете быть полны сил и энергии как летом, если поддержите свой организм правильным питанием и физическими нагрузками. Это переходный период, время...
ПодробнееКапуста. Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники – свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ. Ранней весной в нашей...
Подробнее1. Помидоры. Этот удивительный по своим полезным свойствам продукт выводит из организма человека излишки жидкости. Свежие томаты делают более упругими соединительные ткани организма, стимулируют пищеварение, а также помогают в борьбе с лишним...
ПодробнееНайден дешевый и безопасный способ снизить риск развития слабоумия Пожилые люди могут предотвратить развитие болезни Альцгеймера, принимая добавки с витамином В. Как выяснилось, они уменьшают своеобразное сжатие головного мозга, связанное с...
ПодробнееПрирода устроила так, что здоровая иммунная система человека справляется с любой простудой за 2–3 дня. Если же защита организма ослаблена, то это может привести к развитию заболеваний. Один из самых естественных способов укрепления иммунитета –...
ПодробнееСпецифической диеты, способствующей полному избавлению от целлюлита, не может существовать по определению. Тем не менее, правильное питание – одно из основных составляющих борьбы с внешним проявлением внутреннего дисбаланса. Правильно питаться не...
ПодробнееСегодня недостаточно иметь престижную работу или доходный бизнес, необходимо еще молодо и привлекательно выглядеть. То, что внешний вид находится в прямо пропорциональной зависимости от здоровья, каждый познает на собственном опыте. Увы, та...
ПодробнееМногие люди уверены, что они питаются правильно и им не нужны лишние советы. Я понимаю, что вы не очень любите соблюдать инструкции, но вам лучше ознакомиться с основными ошибками, которые допускаются при питании. Чем питаться? Вам необходимо как...
ПодробнееНи для кого не секрет, что именно изменения пищевого рациона привели население к массовым заболеваниям сахарным диабетом и артериальной гипертензией, ожирением и артрозами, аллергическими и многими другими хроническими болезнями. Коренная...
Подробнее