Наконец-то выбрали для себя диету, она вас очень радует, уходящими килограммами. До идеального для вас веса ещё далековато, но вдруг он остановился. Вы задаёте себе правильный вопрос: что же делать и почему так получается? Для начала не...
ПодробнееТы испробовала множество диет, но никак не удаётся похудеть? Перед тем как выбрать новую диету, выясни, в чём главная причина твоих лишних килограммов. Переедание – это только одна из причин лишнего веса, с которым ты никак не можешь справиться...
ПодробнееГоворят, идеалов не существует. И в большинстве случаев это утверждение доказывает свою абсолютную точность. Однако есть некоторые вещи, которые могут быть идеальными. К примеру, диета. Идеальная диета является таким методом борьбы с лишним...
ПодробнееЧто такое диета? Точнее следовало бы спросить себя, собирающегося последовать той или иной диете. Чего я от нее жду? Зачем «сажусь» на нее? Надолго ли? И что ждет в конце? И есть ли он, конец диеты? Прежде всего, хочется обратиться к...
ПодробнееЧто необходимо делать, чтобы наша память была идеальной? Во-первых, необходимо следовать правильному образу жизни, то есть заниматься спортом, стараться хорошо высыпаться и сохранять психологическое равновесие. Спать желательно столько, сколько...
ПодробнееМногие популярные диеты сегодня основаны исключительно на нашем желании сбросить вес как можно быстрее. К сожалению, однако, быстро – не значит хорошо, и это понимает всё большее количество мужчин и женщин. Вот 5 признаков, которые говорят о том...
ПодробнееУченые пришли к неутешительному выводу: если вы страдаете избыточным весом, то диета — не решение проблемы, она имеет кратковременный эффект, вскоре вы вновь вернетесь к прежнему весу, пишет The Telegraph. Команда специалистов из...
ПодробнееСъеденный с утра, насыщенный белками завтрак вынуждает мозг забыть о голоде в течение всего дня, выяснили американские ученые. Многие худеющие хорошо знают, что недостатком большинства диетических рационов является чувство голода, которое...
Подробнее«…ну вот, снова набрала! Лучше бы не пользовалась этой диетой! Эффекта никакого! Ну что же мне сделать, что бы похудеть и остаться в форме?!…» Знакомая ситуация? В стремлении похудеть мы снова и снова мучаем себя диетами. Только вот...
Подробнее