Стань умнее, чтобы стать стройнее

«Каждый день я записываю 3 или 4 вещи, которые меня мотивируют». Первый шаг к изменению — это боль «В день, когда мне поставили диагноз „диабет“, это так напугало меня, что я перестала, есть сахар».   «Когда я узнала, что беременна, я...

Подробнее

5 причин, почему нельзя пропускать завтрак

Автор: Хейли Пастернак, тренер знаменитостей www.people.com, апрель 2013 Ваша мама была права, когда говорила, что завтрак – самая важная еда дня. Вот некоторые причины: 1. Завтрак помогает снизить вес Если вы поужинали в 7 часов вечера, легли...

Подробнее

Низкокалорийная рафинированная еда – путь к ожирению и болезням

Вас не удивляет парадокс, который заключается в том, что употребление диетической низкокалорийной пищи приводит к развитию ожирения, сахарного диабета и прочих так называемых «болезней цивилизации»? Здоровье и качество жизни напрямую зависит от...

Подробнее

Как правильно питаться?

То, что несбалансированное и нерациональное питание неминуемо приводит к ожирению, известно всем. В свою очередь, избыточный вес способствует появлению множества хронических болезней. Таковыми являются желудочно-кишечные заболевания, сахарный...

Подробнее

Рациональное питание и активный образ жизни – основа лечения и профилактики диабета

Сегодня, благодаря достижениям современной медицины, сахарный диабет уж не является заболеванием, лишающим пациентов нормальной жизни. При условии соблюдения диеты и рационального режима, при широких возможностях терапии инсулином и другими...

Подробнее

Диабет: причины, симптомы, осложнения

Сахарный диабет – это заболевание, связанное с нарушением механизмов выработки инсулина в поджелудочной железе. Инсулин при диабете или не вырабатывается вообще (инсулинозависимая форма), или клетки организма больного человека неадекватно...

Подробнее