Целлюлит… Это слово с недавних пор стало бичом всех особ женского пола, достигших возраста полового созревания или уже давно перешагнувших этот рубеж. Пресловутой апельсиновой коркой нас пугают с экранов телевизоров и со страниц глянцевых изданий. Причём, целлюлит угрожает не только пышнотелым дамам, но и худышкам, а также женщинам нормостенического телосложения. Он не щадит ни молодых женщин, ни более зрелых дам. Поэтому, для того, чтобы не подружиться с этим врагом красоты, мы должны знать его в лицо.
Основными факторами, вызывающими появление целлюлита, принято считать повышенное образование гормонов в организме, генетическую предрасположенность, психоэмоциональное напряжение, а также нарушением режима питания и проблемы с кровообращением. Некоторое время целлюлит развивается внутри организма, а затем выходит наружу, делая кожу бёдер, ягодиц, живота и предплечий очень похожей на бугристую корку апельсина.
Как же избавиться от целлюлита? В этом случае, как никогда, актуален известный всем постулат о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Однако, чаще всего мы начинаем принимать меры лишь тогда, когда замечаем у себя первые признаки целлюлита, сигнализирующие о том, что настало время пересмотреть свой режим питания и образ жизни.
Одно из основных средств в борьбе с бугристостью кожи – это здоровое сбалансированное питание. Целлюлит провоцирует употребление в пищу следующих продуктов: жирного мяса, птицы с кожей, колбас и копчёностей, жареных блюд, маринадов и солений, сдобы и высоко рафинированных углеводов, тортов с кремом. Имеете наследственную предрасположенность к возникновению целлюлита – ограничьте, а лучше навсегда исключите эти блюда из своего рациона.
Преградой на пути целлюлита станут овощи, зелень с огорода, фрукты, растительные масла, рыба и морепродукты. В течении дня пейте больше воды, травяных отваров, свежевыжатых фруктовых и овощных соков. Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Постарайтесь вести более активный образ жизни, ведь пресловутая гиподинамия – лучший друг целлюлита.
В комплексе мер по профилактике и лечению «апельсиновой корки» большую роль играют методы местного воздействия на кожу. Сюда включены: ежедневный контрастный душ с растиранием тела жёсткой щёткой, посещения сауны и бани, массаж, например, вакуумный медовый. Однако, все эти способы характеризуются наличием целого ряда противопоказаний, поэтому могут применяться далеко не всеми женщинами.
В этом случае на помощь приходят антицеллюлитные средства в виде разнообразных скрабов, масок, кремов и сывороток. Например, крем для тела «Body Contouring Cream» улучшает внешний вид кожи, придаёт ей тонус. Благодаря отводу лишней жидкости из тканей, этот крем способствует формированию контуров тела, разглаживанию участков кожи и даже небольшому похудению в проблемных участках. Скраб для тела «Body Buffing Scrub» насыщает кожу живительным кислородом и удаляет отмершие клетки.
Применение высококачественной анти целлюлитной косметики в сочетании с правильным питанием и специальным комплексом гимнастических упражнений обязательно заставит целлюлит сдать свои позиции.
