Увеличение в рационе количества белка позволит Вам есть меньше в течение дня
Вот еще одна причина, по которой следует завтракать продуктами с высоким содержанием белка. Белок отлично насыщает организм, помогая контролировать чувство голода до обеда. Но это еще не все: недавно проведенное исследование указывает на то, что...
Подробнее