Желая избавиться от лишних килограммов, первое, на что решается человек – ограничение себя в приемах пищи. Ход рассуждений следующий: Меньше ешь – меньше потребляешь калорий, а, значит, – скорее похудеешь! Но голодать вечно не может ни один...
ПодробнееМетаболизм, или обмен веществ, — процесс переработки потребляемой пищи в организме. Он включает в себя катаболизм – расщепление сложных веществ на простые, и анаболизм – процесс образования новых клеток и тканей путем синтеза белков и...
ПодробнееМногие факторы оказывают влияние на то, насколько эффективно происходит снижение веса. Скорость обмена веществ — в их числе. Как увеличить ее и наконец-то достичь своей лучшей формы? Рассказываем! К сожалению, бывает так, что вес не удается взять...
ПодробнееСкорость метаболизма имеет непосредственное отношение к эффективности снижения веса. Счастливые обладатели быстрого обмена веществ не набирают вес, даже когда едят много. Замедленный же метаболизм не дает похудеть даже при строгих ограничениях...
ПодробнееУскорить обмен веществ, то есть свой метаболизм, подсознательно хочет каждый человек, ведь благодаря этому можно сбросить пару лишних килограмм без каких-либо усилий. В молодом возрасте метаболизм протекает быстро, но а ближе годам к 40-ка он...
ПодробнееПогоня за стройностью уже давно стала привычным делом в современном обществе, и на что только не идут женщины для достижения идеальных форм!.. Всевозможные краткосрочные диеты, голодания и прочие методы, конечно, дают желаемый эффект, но в то же...
ПодробнееНаш организм сжигает полученные с пищей калории, чтобы обеспечить оптимальный обмен веществ. И это называется метаболизмом. Неважно чем вы занимаетесь, организм постоянно сжигает калории для получения энергии. Однако существует много факторов...
Подробнее