Статьи - Part 10

Витамины группы В участвуют в усвоении питательных веществ, выработке энергии и поддержании психического и эмоционального здоровья. Их...

Метаболизм, или обмен веществ, — процесс переработки потребляемой пищи в организме. Он включает в себя катаболизм – расщепление сложных...

Наверно, ни об одном веществе, содержащемся в нашем организме, не существует столько заблуждений, сколько о холестерине. О том, что это такое и...

«Я так хочу, чтобы лето не кончалось…» — поется в песне. Да, к сожалению, оно кончилось, но вы можете быть полны сил и энергии как летом, если...

Согласно статистике сегодня каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает распрощаться с лишними килограммами. При этом большинство...

Протеин – это белок в чистом виде, основным сырьем для получения которого является молоко, а точнее – молочная сыворотка. Многие считают, что...

Чем полезны Омега-3 и каково содержание этих жирных кислот в рыбе и в других продуктах? Обязательно ли принимать рыбий жир в капсулах и как...

Протеиновые коктейли у многих из нас ассоциируются со спортивным питанием, помогающим нарастить мышечную массу. Действительно, изначально...

ДЖЕЙМС ПЕЙНТЕР Специалист по питанию, профессор Иллинойского университета Сейчас все вдруг помешались на том, что чтобы здорово питаться нужно...

Любой человек подпишется под утверждением, что лечить зубы — очень трудоемкий и дорогостоящий процесс. И альтернатива ему только одна — зубы...

Когда работаешь над снижением веса, результат хочется получить немедленно и сохранить на долгое время. Это достижимо! Запоминайте правила, которые...

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да...