Как правильно завтракать, чтобы похудеть
День, который «задался», должен начинаться с вкусной и полезной пищи. Совершенно нечем гордиться человеку, который заявляет: «Я не завтракаю». Не меньшая ошибка – придерживаться бытующего мнения, что, поскольку «утром все калории сгорают», можно...
Подробнее