Это программа для тех, кто решил набрать вес или увеличить свою мышечную массу тела. Состав программы: Протеиновый коктейль Формула 1 — 2 шт ( Вкус, ваш выбор) Протеиновая смесь Формула 3 — 2 шт Батончик Формула 1 Экспресс — 1...
Подробнее
Тело человека, по сути, состоит из белка и воды. Для поддержания объёма мышечной массы, нормального функционирования внутренних органов, мозга, здоровья кожи, волос, ногтей – в первую очередь важно обогащать рацион правильным белком. Абсолютно...
ПодробнееДиетологи Тэмми Лакатос и Люси Лакатос, авторы книги «The Nutrition Twins Veggie Cure», убеждены: многие ошибаются, думая, что дают организму столько белка, сколько нужно. Как исправить ситуацию? 1) Узнать свою норму потребления белка и следовать...
ПодробнееБелки являются одними из самых необходимых веществ в организме человека. Если о дефиците витаминов и минералов мы вспоминаем практически каждую весну, списывая хандру и усталость на «авитаминоз», то о том, что многие проблемы здоровья могут быть...
ПодробнееУченые открыли белок, подавляющий чувство голода! Специалисты предсказывают, что через каких-нибудь 3-4 года около трети всего населения планеты будет страдать избыточным весом выше допустимых норм. Поэтому ничего удивительного, что эксперты...
ПодробнееКлетчатка представляет собой не перевариваемые части растений, которые проходят через желудок и кишечник практически без изменений. Употребление большого количества богатых клетчаткой продуктов может принести пользу организму. Именно поэтому...
ПодробнееЧто мы знаем о белках? Что они — природные полимеры, представляющие собой цепочки из аминокислот — заменимых и незаменимых. Что белки не образуются из других веществ в процессе обмена, и что их нельзя «накопить» в организме...
Подробнее