Статьи - Part 11

Существует ряд факторов, которые влияют на наш аппетит — и каждый из них можно использовать для того, чтобы аппетит контролировать. Поговорим об...

Дефицит белка — это, к сожалению, не редкость. Его не хватает большинству из нас! Но есть способ сделать так, чтобы организм не испытывал...

Завтрак – важнейший приём пищи. Он не только заставляет проснуться, но и восполняет запасы энергии и запускает обменные процессы в организме...

6 апреля в социальных сетях Herbalife мы предлагали вам задать вопросы эксперту по питанию, диетологу и эндокринологу Алле Шилиной. Сегодня мы...

Секреты клетчатки: Клетчатка содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для желающих всегда оставаться в хорошей форме...

Наступает весна, а это значит – долгожданное лето ближе, чем кажется! Самое время задуматься о своей фигуре и подготовиться к летнему сезону. С...

Мы уже рассказывали, что совет не есть после 6 скорее вредный, чем полезный. Допускать вечернего переедания, однако, все равно нельзя...

Многие факторы оказывают влияние на то, насколько эффективно происходит снижение веса. Скорость обмена веществ — в их числе. Как увеличить ее и...

Сбалансированный рацион позволяет сохранить психическое здоровье – такое открытие сделали испанские ученые, опубликовавшие свою работу в...

Научившись понимать все то, что производитель указывает на упаковке продуктов, вы будете приобретать только самое полезное для своего рациона...

Вы уже знаете, как сделать свое питание сбалансированным раз и навсегда. Но далеко не все близкие, в отличие от вас, осознают, как важен здоровый...

С возрастом выбор продуктов питания меняется вместе с образом жизни. Согласитесь: то, что организм легко усваивает в 20 лет, в 50 лет он может уже...