Что важнее БЖУ или Калории?!

Что важнее БЖУ или Калории?!

Фитнес-эксперт Herbalife Павел Фатыхов решил поделиться с читателями, чем именно чем отличается строгий подсчет калорий от соблюдения баланса БЖУ. Известный фитнес-тренер и специалист по правильному питанию расскажет в своей статье о целевом...

Подробнее

Как взять под контроль объемы собственного тела

Вы замечали, что объемы Вашего тела все время изменяются? Иногда Ваш размер увеличивается… а иногда — уменьшается? Часто люди замечают, что размер, в котором они пребывают, – показатель довольно стабильный, однако каникулы...

Подробнее