Статьи - Part 26

Наверное, ни для кого не является секретом, что потребляемая нами пища состоит из трех главных компонентов: углеводов, белков и жиров. Чтобы...

Что такое диета? Точнее следовало бы спросить себя, собирающегося последовать той или иной диете. Чего я от нее жду? Зачем «сажусь» на...

Слово «режим» у некоторых людей может вызвать напряжение, связанное с каким-либо распорядком. Тем не менее, попробуем разобраться в режиме питания...

Алла Васильевна Шилина, врач-диетолог, эндокринолог высшей категории. В современном обществе бывает трудно питаться правильно и оставаться в...

Программа снижения веса c использованием продуктов Гербалайф(Herbalife) более эффективна по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой...

Употребление рыбы два-три раза в неделю помогает снизить риск возникновения инсульта. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в...

Сбалансированное питание означает, что вы потребляете разнообразную здоровую пищу с разумными интервалами в течение дня. Но это вовсе не означает...

Люди смогут прожить до 100 лет, если будут следовать простым правилам, которые разработал доктор Йенси, профессор, заведующий кафедрой кардиологии...

Что необходимо делать, чтобы наша память была идеальной? Во-первых, необходимо следовать правильному образу жизни, то есть заниматься спортом...

Исследователи из Кембриджского университета и Университета Сиднея пришли к выводу, что повышение содержания белка в дневной трапезе помогает...

Клетчатка представляет собой не перевариваемые части растений, которые проходят через желудок и кишечник практически без изменений. Употребление...

Осенью, когда теплые дни неумолимо идут на убыль, важно не только эмоционально подготовиться к наступающим холодам и запастись удобной и красивой...