Фитнес питание: почему нужен белок

Фитнес питание: почему нужен белок

Белки – это органические соединения, представляющие собой цепочки из отдельных элементов – аминокислот. Все клетки организма имеют белковую структуру. В составе молекул протеина фигурируют 22 аминокислоты. 10 из них – незаменимые, их организм...

Подробнее
Похудение онлайн

Похудение онлайн

Лишний вес – это всегда превышение поступления энергии над её расходом. Тот, кто говорит, что ест мало, но всё равно полнеет, либо ошибочно считает свои порции небольшими, либо попросту обманывает самого себя. Действительно, в разном возрасте...

Подробнее
Протеиновый коктейль для похудения

Протеиновый коктейль для похудения

Всем заинтересованным в снижении веса, причём в короткие сроки, непременно стоит рассмотреть вопрос о включении в здоровый рацион протеиновых коктейлей для похудения. Без ограничения калорийности рациона избавиться от лишних кг не получится...

Подробнее
Продукты Гербалайф на вашей кухне

Продукты Гербалайф на вашей кухне

Еда – это не только энергия для организма, его «топливо», но и разнообразие вкусов, удовольствие. Именно поэтому нам не так-то просто перестать «заедать стресс», взять и отказаться от любимой пищи, вступив в борьбу с лишним весом. Однако без...

Подробнее
Основы здорового питания

Основы здорового питания

Мы – то, что мы едим, и с возрастом это становится особенно очевидно. Наше внутреннее и внешнее состояние – это во многом результат образа жизни в целом и пищевого поведения как наиболее значимой его составляющей. Генетика, разумеется, влияет на...

Подробнее