Избавиться от болезней с помощью антиоксидантов

В мире обработанных продуктов легко упустить из виду самое главное. Без природной силы живых продуктов мы лишены защитной мощи антиоксидантов, которые помогают нашему телу сохранять хрупкий баланс между силой воспаления и мощью созидания...

Подробнее
Почему функциональное питание стоит включать в ежедневный рацион

Почему функциональное питание стоит включать в ежедневный рацион

Благодаря научным и технологическим достижениям в области питания и растущему спросу на персонализированные диеты сегодня потребители могут выбирать из множества функциональных продуктов и делать их частью своей повседневной жизни. В Европе нет...

Подробнее
Вода при похудении

Вода при похудении

Вода для человеческого организма – это источник энергии и проводник питательных веществ. При этом, еще и отличный помощник в процессе снижения лишнего веса. Как же так, спросите вы? Ведь многие из вас слышали, что при выведении воды из организма...

Подробнее
Что важнее БЖУ или Калории?!

Что важнее БЖУ или Калории?!

Фитнес-эксперт Herbalife Павел Фатыхов решил поделиться с читателями, чем именно  отличается строгий подсчет калорий от соблюдения баланса БЖУ. Известный фитнес-тренер и специалист по правильному питанию расскажет в своей статье о целевом питании...

Подробнее
Летний рацион питания

Летний рацион питания

Здоровье и хорошее самочувствие невозможно без правильного и сбалансированного питания. Важно не только понимать базовые принципы подсчета калорий и законы обменных процессов в организме, но знать, как лучше сочетать продукты в то или иное время...

Подробнее