Протеиновые продукты при похудении

Согласно статистике сегодня каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает распрощаться с лишними килограммами. При этом большинство девушек и женщин считают, что достичь желанного результата можно только придерживаясь строгих...

Подробнее

Что такое белок

Протеин – это белок в чистом виде, основным сырьем для получения которого является молоко, а точнее – молочная сыворотка. Многие считают, что протеин – пищевая добавка химического состава и полезен он исключительно для спортсменов как допинг. Это...

Подробнее

Омега-3 — что это такое и чем они полезны?

Чем полезны Омега-3 и каково содержание этих жирных кислот в рыбе и в других продуктах? Обязательно ли принимать рыбий жир в капсулах и как выбрать лучший. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 — это разновидность жирных кислот, содержащихся в...

Подробнее