Готовим фигуру к лету

Вот-вот наступят долгожданные теплые деньки, и можно будет снова носить летние наряды. А что если фигура после зимы не совсем в форме? Скорее за дело – еще можно успеть привести себя в порядок и подготовиться к лету как следует! Давно известно...

Подробнее

VIVA CALCIUM, или как избежать участи Семена Семеныча

«Поскользнулся. Упал. Потерял сознание. Очнулся — гипс», — так просто, одной фразой, Семен Семенович Горбунков, герой всенародно любимого фильма объяснял окружающим свой перелом руки. Вспоминая обо всех приключениях героя...

Подробнее

Гликемический индекс поможет Вам в выборе здоровой диеты

Автор статьи Сьюзан Бауэрман, Магистр Естественных Наук, Сертифицированный Диетолог, Сертифицированный специалист по спортивной диетологии. Сьюзан является консультантом Herbalife. В наши дни мы все чаще и чаще сталкиваемся с термином...

Подробнее

Как взять под контроль объемы собственного тела

Вы замечали, что объемы Вашего тела все время изменяются? Иногда Ваш размер увеличивается… а иногда — уменьшается? Часто люди замечают, что размер, в котором они пребывают, – показатель довольно стабильный, однако каникулы...

Подробнее

Выходим из поста правильно: советы диетологов

Пасхальный стол всегда искушает нас деликатесами, и сложнее всего удержаться от переедания тем, кто строго придерживался поста. Хочется попробовать сразу все: мясо, рыбу, молочные продукты и, конечно, долгожданные сладости. Тем временем диетологи...

Подробнее