Увеличение в рационе количества белка позволит Вам есть меньше в течение дня

Вот еще одна причина, по которой следует завтракать продуктами с высоким содержанием белка. Белок отлично насыщает организм, помогая контролировать чувство голода до обеда. Но это еще не все: недавно проведенное исследование указывает на то, что...

Подробнее

Сила алоэ изнутри и снаружи

Алоэ Вера известно как «растение первой помощи» или «целебное растение». Его целительные свойства известны на протяжении более 3500 лет. Записи о применении листьев и сока алоэ были найдены в древних китайских свитках и в египетских папирусах...

Подробнее

Как есть правильную пищу в правильное время?

Весна – подходящее время для того чтобы изменить собственные привычки питания. Как правило, выводы, которые мы делаем в начале года, определяют всю нашу диету в его течение. Весна – подходящее время для того чтобы изменить собственные привычки...

Подробнее

Комфортный и безопасный путь к стройности

Еще недавно считалось, что подобрать такой рацион питания, чтобы и сохранять стройную фигуру и не сидеть на жесткой диете, – это фантастика. Зачастую снижение веса часто оказывается трудно достижимой целью. Кроме этого, когда женщина начинает...

Подробнее

Эффективно снизить вес: секреты от Ляйсан Утяшевой

С приходом весны многие девушки начинают борьбу за идеальную фигуру, стремясь избавиться от набежавших за зиму килограммов с помощью самых разных способов. Своей методикой эффективного и комфортного снижения веса делится знаменитая гимнастка и...

Подробнее