Повышаем метаболизм: что есть на завтрак, чтобы не полнеть

Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу...

Подробнее

Правильное питание vs диеты

Не секрет, что сейчас женщины обеспокоены проблемой лишнего веса. Только ленивая не пробовала «супердиету», «волшебные пилюли» или еще какое чудодейственное средство, обещающее, что буквально за ночь вы превратитесь в модель размера XXS. Как...

Подробнее

Кальций препятствует появлению камней в почках

В одном из медицинских журналов был опубликован доклад о пользе кальция для организма. Согласно результатам последнего исследования, при регулярном употреблении продуктов, богатых кальцием, угроза образования камней в почках снижается...

Подробнее

Что мешает похудению?

Недавно вам казалось, что вы начали резко сбрасывать вес, пользуясь выбранной диетой. Теперь же вы замечаете, что диета не такая уж эффективная, а изнурительные тренировки в спортзале не помогают совсем. В чем же причина такой неудачи? Почему не...

Подробнее

Продукты для женской красоты

Женская красота – понятие очень объемное. Многое мы получаем от природы, но на некоторые атрибуты женской красоты все же можно повлиять. Роскошные, густые волосы, чистая, красивая кожа, стройная фигура – все это реально достигается. Первые...

Подробнее