Всё о вредных продуктах

Не секрет, что неправильное питание – скрытая причина множества заболеваний. Систематическое употребление продуктов, относящихся к категории «вредная пища», приводит к полноте, различным желудочно-кишечным расстройствам, сердечным заболеваниям...

Подробнее

Идеальная диета- Залог хорошей фигуры!!!

Считается, что идеалов не существует. Как правило, это утверждение является абсолютно верным. Тем не менее, есть и некоторые исключения. Например, идеальной может быть диета. Что же такое идеальная диета? Это такой метод борьбы с лишним весом...

Подробнее

Спортивное питание официально одобрено экспертами

В январе 2013 года американское управление по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами (FDA) официально одобрило применение спортивного питания. Теперь спортсменам и профессионалам фитнеса рекомендовано употреблять протеиновые...

Подробнее

Подберите себе правильный рацион и режим питания!

Правильное питание состоит, из таких компонентов, как углеводы, вода, (макро и микроэлементы) и жиры, витамины, белки и клетчатка. Белок – частичка, выступающая в качестве строительного вещества. Включает в себя нужные организму аминокислоты...

Подробнее

Как подстегнуть свой метаболизм?

Ускорить обмен веществ, то есть свой метаболизм, подсознательно хочет каждый человек, ведь благодаря этому можно сбросить пару лишних килограмм без каких-либо усилий. В молодом возрасте метаболизм протекает быстро, но а ближе годам к 40-ка он...

Подробнее

Авитаминоз и гиповитаминоз

Каждому из нас приходилось сталкиваться с ломкостью ногтей, сухостью кожи, выпадением волос, бледностью кожи. Все эти признаки могут быть следствием различных заболеваний, но чаще всего это гиповитаминоз. Зачастую это явление происходит в конце...

Подробнее