Диета и спорт – надежный союз!

Желание похудеть чаще всего заканчивается тем, что человек решает сесть на диету. Но после долгих мучений результатом остаются довольны не все: несмотря на жесткое ограничение во всевозможных вкусных вещах, вес либо не хочет уменьшаться, либо...

Подробнее

Сладости от которых не поправляются

Почти все женщины неравнодушны к десертам, и съесть чего-нибудь сладенького особенно хочется в поздние часы, когда делать этого нельзя. О том, что сладкое вредит фигуре, наверное, знают все, но так хочется, чтобы существовала вкусная и невредная...

Подробнее

Что съесть на завтрак

Часто, в таком активном ритме жизни мы забываем о правильном питании, главным аспектом которого являются завтраки. У некоторых на завтрак бутерброд, у других кусочек торта, а многие вовсе лишают себя завтрака и пьют только кофе. Многие говорят...

Подробнее

Диета не работает?

Никакая диета не даст человеку возможность потерять весь жир, накопленный годами, за несколько недель. Зачастую при таких «быстрых» волшебных способах потеря веса происходит за счет обезвоживания и общего истощения организма. Жир остается – силы...

Подробнее