Осторожно Фаст Фуд!!!

Диетологи не устают твердить, что фаст-фуд – одна из самых вредных для здоровья категорий пищи. Но это не мешает оставаться сэндвичам, горячим блинчикам и картошке «фри» излюбленными блюдами многих. Видимо постоянные посетители закусочных и...

Подробнее

Почему плохо морить себя голодом?

Замедление метаболизма Причина избыточного веса — вы едите больше калорий в день, чем ваше тело нуждается. Однако, когда вы голодаете, вы не даете вашему телу ежедневной суммы минимального потребления калорий. Эти меры являются крайними и...

Подробнее

7 продуктов для тех, кому за 40

Ведущий британский эксперт в области диетологии Ян Марбер убежден: тем, кто достиг 40-летнего рубежа, следует пересмотреть свой рацион питания. По мнению специалиста, в этом возрасте значительно меняется механизм усвоения поступающей в организм...

Подробнее