Топ из восьми самых полезных продуктов

Сегодня недостаточно иметь престижную работу или доходный бизнес, необходимо еще молодо и привлекательно выглядеть. То, что внешний вид находится в прямо пропорциональной зависимости от здоровья, каждый познает на собственном опыте. Увы, та...

Подробнее

Как превратить еду в лекарство

Мы часто слышим эту фразу: Используйте вашу еду как лекарство. Но что это на самом деле означает? Может быть, существуют определенные виды пищи, которые следует готовить, когда вы болеете? Или может быть существует еда, которая позволит вам...

Подробнее

Профилактика ожирения

Замена натуральных продуктов питания блюдами быстрого приготовления в сочетании с малоподвижным образом жизни ведет к тому, что заболеваемость ожирением в развитых странах растет с колоссальной скоростью. Проблема ожирения выходит за рамки чисто...

Подробнее

10 советов, как восстановить структуру волос

Волосы, которые потеряли свою прежнюю красоту, блеск и силу, как будто говорят нам, что в организме не хватает необходимых витаминов и микроэлементов. Это значит, что пора браться за дело и восстанавливать структуру волос за счёт обогащения...

Подробнее