Диета «Коктейль» позволяет похудеть за одну – две недели

Можно похудеть буквально за две недели на коктейльной диете. Напитки, приготовленные из молока, фруктов и овощей мало калорийны. Молоко «поставляет» организму калий, а фрукты и овощи большое количество витаминов. При такой диете ускоряется обмен...

Подробнее

Насыщенные жиры ухудшают работоспособность мозга

Американские исследователи из женской больницы Бригэма пришли к выводу, что насыщенные жиры, их называют еще трансжирами, ухудшают не только работу сердечно-сосудистой системы, но и работоспособность головного мозга, сообщают СМИ. Специалисты...

Подробнее

Пять продуктов, которые способны улучшить вашу память

Способность накапливать, сохранять и вспоминать информацию является, возможно, одной из самых важных составляющих успеха. Если вы не можете запомнить время назначенных встреч, совещаний, имена людей, или вообще любую информацию – ваша жизнь...

Подробнее

От образа жизни зависит красота

Глядя на человека, можно примерно сказать о том, какой образ жизни ведется. Фигура, вес, кожа, состояние волос, цвет лица – все это характеристика о человеке, о его привычках, причем точная. Проанализировав свой образ жизни, питание, режим...

Подробнее

Все о белке

После воды белок является следующим по важности компонентом организма. В нашем теле он выполняет множество функций. Потребность организма в белке Недостаток протеина в рационе взрослого человека приводит к истощению, которое проявляется в...

Подробнее

10 продуктов для похудения: плюсы и минусы

Оказывается, даже те продукты, которые кажутся здоровыми всем без исключения, могут сыграть с нашим телом злую шутку – вместо того, чтобы помогать избавляться от лишнего веса, наоборот, стимулируют его прибавку. Пищевых парадоксов на самом деле...

Подробнее

Причины появления целлюлита

Причины появления целлюлита : наша экология, жирная пища, стрессы, сидячий образ жизни, злоупотребление алкоголем и курение. Развитию целлюлита также способствуют: возрастные изменения, гипофункция щитовидной железы, сбой в работе поджелудочной...

Подробнее