Признаки плохой диеты

Многие популярные диеты сегодня основаны исключительно на нашем желании сбросить вес как можно быстрее. К сожалению, однако, быстро – не значит хорошо, и это понимает всё большее количество мужчин и женщин. Вот 5 признаков, которые говорят о том...

Подробнее

Еда и специи, которые лечат

Согласно исследованиям ученых, в среднем человек съедает около двадцати тонн еды. Конечно, неизвестно, какой процент приходится на полезную пищу. Но определенно ясно, что с каждым годом этот процент уменьшается. О вреде фаст-фуда известно уже...

Подробнее

Принципы и законы правильного питания.

О том, как правильно питаться, и что необходимо кушать, чтоб быть всегда сытым и здоровым. Многие знают, что выходить из-за стола нужно с чувством лёгкого голода. Но не у всех это получается. А ведь перегрузка пищеварительной системы продуктами...

Подробнее

Жирная пища вызывает депрессию

В прошлом году испанские ученые из университета в Наварре, совместно с коллегами из университета в Лас-Пальмасе, смогли убедительно проследить зависимость между потреблением жиров и депрессивным состоянием человека. Ими были обследованы 12 тысяч...

Подробнее