Сбалансированное питание

Сбалансированное питание является уникальным для полноценной жизнедеятельности каждого человека. Однако, ни один из продуктов не содержит всего, что необходимо организму. Самое большее, что получает организм – это 80% всех питательных веществ от...

Подробнее

Зачем очищать, тонизировать и увлажнять кожу

Этап 1 Очищение Если вы хотите ,что бы ваша кожа оставалась красивой и здоровой, необходимо тщательно следить за ее чистотой. Очищение- первый из трех этапов ухода за кожей. Для того, чтобы поры кожи не забивались грязью, лицо следует очищать два...

Подробнее

Сухая и жирная кожа не проблема для не ленивых

Наверное, все знают, что есть несколько типов кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная.Последний тип, пожалуй, можно отнести в один большой ряд проблемной кожи. Предметом зависти многих, бесспорно, является нормальная кожа: и выглядит...

Подробнее

Не нравится внешний вид? Выход всегда есть!

Что прежде всего волнует женщину с того самого момента, когда она днем открывает глаза? Правильно — истинную женщину волнует то, как она выглядит. Но, к сожалению, не всегда отражение нас радует: то цвет лица бледноватый, то круги под глазами. И...

Подробнее

Витаминная азбука: начало всех начал

Наш организм — это маленькая Вселенная, где есть свои правила и законы. Это целая система, где все должно находиться в гармонии, где определено количество жителей и животных и любое изменение в численности влечет за собой проблемы со здоровьем. К...

Подробнее

Ох уж этот противоречивый продукт.. МЯСО!

Если вы не являетесь вегетарианцам, то в вашем рационе, конечно, бывает и мясо. Отношение к поеданию убитых существ менялось на протяжении многих веков. Еще в советские времена приверженцы мясного образа жизни оправдывали свои пристрастия тем...

Подробнее

4 способа обмана своего желудка

Что делать, если каждый вечер на вас накатывается приступ голода? Бороться? Тогда бессонная ночь под аккомпанемент урчащего желудка вам обеспечена. Но пойти на поводу голода — тоже не выход. Желудок не успеет переработать полученную пищу, и в...

Подробнее